UCB - Wort für den Tag
(von Bob und Debby Gass, übersetzt aus dem Englischen: E. Schreiner)

SPRICH POSITIV (2)

„Ich will meinen Kummer vergessen, will ein anderes Gesicht machen und fröhlich blicken.“ Hiob 9:27

Beginnen wir damit, anzuerkennen, dass das Leben manchmal hart ist. Und manche von uns haben es schwerer als andere.
Deshalb sagt die Bibel, dass es „eine Zeit zum Weinen und eine Zeit zum Lachen“ gibt. (Prediger 3:4)
Doch was ist, wenn du NUR über das Leben „weinst“ ?
Wie kannst du die Belastung und das Ausgelaugt sein reduzieren, das durch negative Selbstgespräche verursacht wird?

Hier sind drei Möglichkeiten:
✂️ AUSSCHNEIDEN UND EINFÜGEN.
Trainiere dich darin, negatives inneres Geschwätz sofort zu erkennen und es sofort zu löschen. Schneide es aus deiner Gepflogenheit heraus. Wenn es sein muss, nimm eine Kettensäge dazu.
Und wenn es hilft, gib dir mit deinen Händen ein „Auszeit“- Zeichen, um dich selbst physisch daran zu erinnern, das negative Gerede sofort zu beenden. Aber hör hier nicht auf, weil es dir zu schwer vorkommt und gib dir selbst und deinem "inneren Schweinehund" nicht nach.

📌 Ersetze diese negativen Gedanken durch biblische Selbstgespräche.
(** Forsche in der Bibel nach den Wahrheiten, die dein Himmlischer Vater über dich spricht. **Anm. Übersetzer)
„Wer seinen Mund und seine Zunge im Zaum hält, gerät nicht in Schwierigkeiten.“ (Sprüche 21:23)

🎶 OPTIMIERE DEINEN TON.
Erinnerst du dich wie der Arzt sagt: „Das kann ein bisschen piksen“, während er dir eine Nadel in den Arm sticht?
Leihe dir seine Technik aus und reduziere große, hässliche 'Mitesser-Worte' auf kleinere, nicht einschüchternde 'Schönheitsfehler'.
„Unmöglich“ ist eine Granit-Mauer im Vergleich zu „das kann etwas Arbeit erfordern“.
Möchtest du nicht auch lieber ein Projekt angehen, das ehr „herausfordernd“ ist als „unüberschaubar“?

🫂 SEI DEIN EIGENER GFF.
(Gesegneter Freund für immer)
[Englisch = BFF - Blessed Friend Forever]

Erinnerst du dich an die Zeit, als es noch Kassetten gab, auf denen du Lieder aufgenommen hast? Wenn dir etwas nicht gefiel, hast du es mit einem besseren Lied überspielt.
Verwende deine beste GFF-Stimme, um diese negativ dröhnende Stimme in dir absichtlich zu überspielen.
Sprich mit dich selbst, wie du es mit deinem besten Freund tun würdest. Sprich Gottes Wahrheiten zu dir und über dir aus.
Die Bibel sagt: „Aber David stärkte sich in dem HERRN, seinem Gott.“ (1. Samuel 30:6)
Starte deinen Geist neu. Programmiere deine Gedanken neu.

💎 In Gottes Wort liegt Kraft.
Also, was auch immer Er über dich sagt, fang an, dasselbe zu sagen und beobachte, wie sich dein Leben zum Besseren verändert.