UCB - Wort für den Tag
(von Bob und Debby Gass, übersetzt aus dem Englischen: E. Schreiner)
SEI BESTÄNDIG UND UNVERWÜSTLICH (1)
"Wir wurden niedergestreckt, gehen aber nicht zugrunde." 2. Korinther 4:9
Wie Bäume, die sich im Wind biegen, gewinnen belastbare, beständige Menschen durch Widrigkeiten an Stärke, weil sie wissen, wie man diese fünf Dinge tut:
1) BLEIBE IN VERBINDUNG.
Salomo sagte: "Zwei sind besser als einer... Wenn einer von ihnen fällt ... kann einer dem anderen helfen." (Prediger 4: 9-10)
Als Barbara Smiths Sohn getötet wurde, gründete sie eine Trauer- Selbsthilfegruppe, um andere zu vereinen.
"Wir haben uns gegenseitig gerettet und aufgerichtet", sagt sie.
2) ACHTE AUF DEIN SELBSTGESPRÄCH.
Beobachte, wie du deine Situation „drehst/verdrehst“. Und wenn du dich dabei erwischst, negativ zu sprechen, gestaltest du die Dinge im Licht der Schrift neu.
Gottes Wort sagt:
"Das Wort des Glaubens ist ... in deinem Mund" (s. Römer 10: 8) und "Was du sagst, kann Leben oder Tod bedeuten". (Sprüche 18:21)
ANSTATT IN ANGST UND WUT HERUMZUSITZEN und darüber ZU JAMMERN , wie du 'hier' gelandet bist, ( und wer oder was dir das Leben schwer macht ) konzentriere dich auf das, was du kontrollieren kannst - DEINE WORTE*
3) SUCHE AKTIV NACH DEN LEICHTEREN, HUMORISTISCHEN MOMENTEN DES LEBENS.
Salomo sagte: "Ein frohes Herz ist ... gute Medizin ... ein gebrochener Geist erschöpft deine Kraft." (Sprüche 17:22)
Als bei Donna Goldman Multiple Sklerose diagnostiziert wurde, unterrichtete sie weiter. "Ich lasse die Kinder mit meinen Krücken spielen - solange sie sie nicht als Waffen verwenden!", witzelte sie. Auf ihrem Aufkleber am Auto steht „STEH WIEDER AUF!“.
4) GIB ZURÜCK.
Gott „tröstet uns… damit… wir diesen… Trost mit anderen teilen können.“ (2. Korinther 1:4)
Renee Weinhouse, die das Lymphom im Stadium IV überlebt hat und eine Selbsthilfegruppe leitet, sagt: „Nichts macht mich glücklicher, als einem Patienten Hoffnung zu geben.“
5) ACHTE AUF DICH.
Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung helfen dabei, stressanfällige Hirnareale zu reparieren.
Als Deborah Robinsons Ehemann an Alzheimer erkrankte, erkannte sie: "Wenn ich gut für ihn sein wollte, musste ich auch gut zu mir selbst sein."
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* PS: Ein Wort aus eigener Erfahrung:
Die Worte, die Du selbst zu Dir sprichst, zeigen sehr klar, wie Du über Dich selbst denkst. Und wir alle haben einen "blinden Punkt" in unserer Selbst-Sicht. Jeder erinnert sich an die Ermahnung während der Fahrschul-Stunden: 'Vergiss nicht den Schulterblick - der Seitenspiegel und Deine Augen(!) haben einen blinden Winkel'... Lass Dir von Gott zeigen, wie ER Dich sieht! Verbringe Zeit mit IHM und Seinem Wort. Dann sprich SEINE Gedanken über Dir aus. Je weniger Du Dich im negativen Selbstgespräch verlierst, umso weniger schlägst Du um Dich und machst damit Dir selbst und anderen das Leben schwer. Konzentriere Dich auf den, der Dir die Wahrheit ins Herz sprechen möchte: Deinen himmlischen Vater, der Dich liebt. (Anmerkung Übersetzer)