UCB - Wort für den Tag
(von Bob und Debby Gass, übersetzt aus dem Englischen: E. Schreiner)

STRESS ÜBERWINDEN (1)

"Wer bist du?" forderten sie. Jesus antwortete: "Der, von dem ich immer gesagt habe, er zu sein." Johannes 8:25

Jesus stand ständig unter Druck. Es gab anstrengende Anforderungen an seine Zeit. Er hatte selten Privatsphäre und wurde ständig unterbrochen. Die Menschen haben ihn wiederholt missverstanden, kritisiert und verspottet. Er stand unter enormem Stress, blieb aber selbst unter Druck im Frieden. Wie hat er es gemacht? Wenn wir sein Leben betrachten, erkennen wir Dinge wieder, die heute als acht solide Prinzipien des Stressmanagements gelten. Schauen wir uns diese über die nächste Woche einmal an und sehen, was wir davon lernen können.

○ WISSE WER DU BIST.
"Wer bist du?" forderten sie. Jesus antwortete: "Der, von dem ich immer gesagt habe, er zu sein." Wenn du nicht weißt, wer du bist, könnten andere versuchen, dir zu sagen, wer sie denken , dass du bist. Wenn du nicht weißt, wer du bist, lässt du dich unbewusst von anderen unter Druck setzen, zu glauben, dass du jemand bist, der du nicht bist. Viel Stress entsteht dadurch, dass wir uns hinter Masken verstecken, eine Art Doppelleben führen, anderen nur eine Art von "Schokoladenseite" präsentieren und versuchen, jemand zu sein, der wir nicht sind. Unsicherheit erzeugt immer Druck in unserem Leben. Wenn wir unsicher sind, fühlen wir uns gezwungen, etwas zu tun (irgendwie in Aktion zu springen, um die unangenehme Unsicherheit zu überspielen) und uns anzupassen. Wir setzen unrealistische Standards und Ziele für uns selbst und obwohl wir arbeiten, arbeiten und nochmals arbeiten, können wir sie immer noch nicht erfüllen.

Was ist hier die Lösung?
Du musst wissen, wer du bist und wem du angehörst! Hast du dich für Jesus entschieden und ihm dein Leben übergeben, so bist du ein erlöstes Kind Gottes, das nicht zufällig, sondern zu einem bestimmten Zweck auf diese Erde gebracht wurde. Du wirst von Gott tief geliebt und voll akzeptiert. Er hat einen Plan für dein Leben; deshalb bist du bedeutsam.

"Fürchte dich nicht, denn ich habe dich erlöst! Ich habe dich bei deinem Namen gerufen; du bist mein." Jesaja 45:1

Um Stress zu überwinden, musst du wissen, wer du bist, und bis du dich entschlossen mit dieser Frage befasst, wirst du tatsächlich von Stress geplagt sein.