UCB - Wort für den Tag
(von Bob und Debby Gass, übersetzt aus dem Englischen: E. Schreiner)
LACHEN - GOTTES REZEPT BEI STRESS!
"Ein fröhliches Herz macht den Körper gesund; aber ein trauriges Gemüt macht kraftlos und krank." Sprüche 17:22
Die Autorin Barbara Johnson sagte:
"Lachen ist wie das Wechseln der Windel bei einem Baby. Es löst das Problem nicht dauerhaft, aber es macht die Dinge für eine Weile akzeptabler.“
Der Komiker / Autor David Brenner signierte seine Bücher als ihm ein junger Mann ein neu gekauftes Exemplar zur Unterschrift gab und sagte:
»Ich möchte Ihnen dafür danken, dass Sie mir das Leben gerettet haben.«
Ohne viel darüber nachzudenken, antwortete Brenner flippig:
»Das ist schon okay.« Aber der junge Mann behauptete sich und sagte: "Nein, ich meine es wirklich so!"
Brenner unterbrach das signieren und sah ihn an. Der junge Mann fuhr fort: „Mein Vater ist verstorben. Er war mein bester Freund. Ich liebte ihn und konnte wochenlang nicht aufhören zu weinen, also beschloss ich, mir das Leben zu nehmen. In der Nacht, in der ich das tun wollte, hatte ich zufällig den Fernseher an und Sie moderierten die Tonight Show.
Ich habe mir Ihren Eröffnungsmonolog angehört und bevor ich es richtig begriff, merkte ich, dass ich hysterisch lachte.
Dann wurde mir klar, dass ich leben konnte, wenn ich lachen konnte.
Deshalb möchte ich Ihnen dafür danken, dass Sie mir das Leben gerettet haben.«
Demütig und dankbar schüttelte Brenner seine Hand und sagte: »Nein, ich danke Ihnen .«
Die Bibel sagt: »Ein fröhliches Herz macht den Körper gesund.«
Experten bestätigen, daß dieses Lachen dein Immunsystem stärkt, dein Gedächtnis und deine Lernfähigkeiten verbessert; es löst Verspannungen, verlangsamt deine Pulsfrequenz und deinen Blutdruck, setzt Endorphine frei, lindert Schmerzen, verringert Angst und Stress, beruhigt Menschen und schafft Einheit.
Darüber hinaus hält die Wirkung acht bis zwölf Stunden an. Es fördert die emotionale Heilung und das Beste von allem - es macht Spaß.
😃 Deshalb ist Lachen Gottes Rezept bei Stress!